陳永儀／在風浪中，先學會放

<更好自己系列2>
在風浪中，先學會放

人生會遇風浪！當落在海裡，人的本性會一直掙扎、一直掙扎，最後不是因為不會游泳而淹死，而是累了、沒有辦法了。這時候最應該做的是~放；然後是~等待。

放，一開始會覺得很可怕，因為浪潮似乎會把人推得離岸愈來愈遠；可是就等待，把力氣都省下來，等到浪潮過去，再往岸邊游。

在等待的時候，正是儲備個人能力、為未來做準備的最好時刻。當愈能計畫好要怎麼做、怎麼走，在事件過後，就會比別人更有方向、更往前進。

風浪會過，疫情會過，雖然現在覺得好像永遠都過不了一樣，但是，一定會有過的一天。那個時候，你準備好了沒有？

專訪 / 陳永儀 博士
(心理學教授、臨床心理師 )

常春藤名校哥大退學生，兩年後力拼進UCLA。執業臨床心理醫生、西點首位台灣出生教授、紐約緊急救護員、創傷醫院關懷師，當過鎖匠、Uber司機、調酒師…

求學時曾經茫然、挫折、封閉，職場中曾被主管咆哮，專業上看到人生黑暗百態、生命的脆弱、無情…，卻也在人生的風景中看見生命的強韌與精采。

每個人都在寫自己的生命故事，都值得擁有更好的自己。